Veranstaltungskalender


Mai 2021

Online-Forum

"Stress in Balance -

als Gründer*in / Freiberufler*in gelassen bleiben"

 

Datum: Donnerstag, 20.05.2021

Uhrzeit: 16:00 - 19:15 Uhr

Ort: virtuell, via Zoom

 

Kosten: kostenfrei

 

Dozentin:

Gertrude Henn

Dipl. Sozialpädagogin (FH), Entspannungs- & Stressmanagement Trainerin, Wiesbaden

In diesem online Praxisworkshop erkunden Sie Ihre Möglichkeiten in turbulenten Zeiten gut für sich selbst zu sorgen. Sie erfahren, wie sich Stress und Herausforderungen gelassener meistern lassen und wie Sie langfristig eine gesunde Stressbalance finden können.

 

Inhalte:

- Welcher Stresstyp bin ich?
- Stress in Balance - wo nützt er, wo schadet er
- Antreiber, Glaubenssätze und Ressourcen
- Erste Hilfe bei akuten Stressbelastungen
- Langfristige Strategien zur Stressbewältigung

 

Methodisch arbeiten Sie mit thematischen Impulsen, Kleingruppen- und Einzelarbeit sowie Experimenten und Praxisübungen.

 

Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung bis spätestens 18.05.2021. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung und kurz vor der Veranstaltung per Mail.

 

Bitte beachten: Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 begrenzt.

 

Für weitere Informationen, Fragen oder die Anmeldung wenden Sie sich an unsere Ansprechpartnerin Viviane Celler (viviane.celler@exina.de)

 

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!



EXINA Round Table virtuell

 

Datum: Mittwoch, 26.05.2021

Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr

Ort: virtuell, via Zoom

 

Kosten: kostenfrei

 

Themenscherpunkt:

Alt trifft jung - Mentorennetzwerk

Wer, was, wann, wo? Let's Netz togehter!

 

Der Round Table findet mit Christine Littek-Pohl statt. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde erhalten Sie sinnvolle Tipps rund um den aktuellen Themenschwerpunkt. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und spannende Gespräche in der Gruppe oder bei Bedarf in Breakout-Räumen für individuelles Netzwerken.

 

Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung bis spätestens 24.05.2021. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung und kurz vor der Veranstaltung per Mail.

 

Für weitere Informationen, Fragen oder die Anmeldung wenden Sie sich an unsere Ansprechpartnerin Ilona Barsoum: ilona.barsoum@exina.de

 

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!